美肌やダイエット

ハチミツを食べるといい理由

ハチミツにはたくさんの栄養素が含まれることをご存知だろうか。ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなど美しい皮膚づくりには欠かせない栄養素が多く含まれている。また、ハチミツにはピーリング効果もあり、古い角質を落とし保湿だけでなく肌をツルツルにするという効果もある。 ハチミツは食べると内側から綺麗になれ、スキンケアに取り入れると更に美容効果を期待できる。 白砂糖は100グラムで384キロカロリーであるのに対し、ハチミツのカロリーは100グラムで294キロカロリーである。カロリーは白砂糖と比べると約3分の2程度なので、砂糖の代わりにハチミツを食べることで、カロリーのカットにもつながる。ダイエットにも効果を得ることができる。

インターネット価格について

ハチミツは上をみるとキリがないかもしれないが、スーパーなどで価格を見ると平均して1000円以内で手に入る。一般消費者にも手に入りやすく、また昨今ではインターネット通販でも簡単に手に入れることができる。こちらも平均して安いものは1000円以内で手に入れることができるため、日常生活に取り入れやすくなっている。ちなみに輸入ハチミツは安くなっており、これは労働賃金が安く、物価の安い国からの輸入が多いのが理由である。しかし、日本に咲く花のハチミツは、ソバや栗などに代表されるクセの強い香りと味を持った花が少ないため、国産ハチミツはクセの少ない風味がきめ細かいのが特徴となっており、希少価値があがるため値段の平均値も輸入モノと比べると高くなっている。